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Quelques techniques

Image mentale

Renforcer l’apprentissage avec un acquis existant.

Liste de mots

Apprendre une liste de mots (connus ou inconnus).

Histoire

Se souvenir d’un événement historique.

Bougie

Apprendre une liste de nombre.

Chiffres-sons

Apprendre une liste de nombre.

Ancrage

Créer un aide instantanée.

Formulation positive

Formulez positivement ce que vous souhaitez.

Projection future

Augmenter ses chances de réussites d’une action.

Prénoms

Se souvenir des prénoms.

Association de jours

Retenir le jour d’un évènement.

Méthode 7 étapes

Décortiquer un projet pour mieux le réaliser.

A/Di-ssociation

Prendre du recul ou mieux ressentir une situation.

Comprendre autrui

Mieux comprendre l’autre.

Passé

Parler avec son soi intérieur

Projection rencontre

Réussir un rendez-vous.

Effet miroir

Un plus pour un rendez-vous.

Ouvrage didactique

Mieux appréhender un livre didactique.

Comportement

Changer un comportement.

Respirer

Se détendre avec la respiration.

Transformationnel

Changer par les mots.